Licenciatura en Educación Física

Planes y Programas

Programa de Estudios, 5° semestre, Licenciatura en Educación Física /
Actividad Física y Salud II (Edición 2004-2005) /
Bloque I. Riesgos y contraindicaciones que es necesario considerar para la práctica regular de la actividad física

Temas

1. La importancia de los riesgos; contraindicaciones para favorecer la participación de los escolares en actividades físicas seguras.

2. Accidentes que ocurren con mayor frecuencia en el entorno escolar y en la práctica de las actividades físicas, y medidas para prevenirlos.

a) ¿Qué hacer y qué no hacer en caso de accidente?

b) ¿Cómo aplicar los primeros auxilios?

3. ¿Cómo participan los niños y los adolescentes con necesidades educativas especiales, asociadas o no a una discapacidad, o con enfermedades crónicas en la sesión de educación física?

4. La actividad física como una forma de contrarrestar los padecimientos relacionados con las adicciones, y de mejorar la percepción que los niños y los adolescentes tienen de sí mismos.

Bibliografía básica y otros materiales

Delgado, Manuel y Pablo Tercedor (2002), “Beneficios y perjuicios de la actividad física sobre la salud”, en Estrategias de intervención en educación para la salud desde la educación física, Barcelona, INDE, pp. 93-107.

SEP (s/f), “El dolor, una señal de alarma”, videocinta de la serie Haga deporte pero cuide su salud, México, Klaus-Pter Bonnermann y Werner O. Feisst (prods.), Transtel Cologne for Sout-West in Baden Baden, West Germany.

Latorre Román, Pedro Ángel y Julio Herrador Sánchez (2003), “Aspectos preventivos de lesiones y accidentes en cuanto a la utilización de recursos materiales en la práctica de la actividad física y el deporte”, “Patologías más frecuentes en el alumnado” y “Contraindicaciones y limitaciones de la actividad físico-deportiva”, en Prescripción del ejercicio físico para la salud en la edad escolar. Aspectos metodológicos, preventivos e higiénicos, Barcelona, Paidotribo, pp. 233-270 y 151-178.

Albornoz, Óscar (2002), “Prevención de accidentes en la escuela”, en Novedades Educativas. Reflexión y debate, año XIV, núm. 137, mayo, México, Ediciones Novedades Educativas, pp. 28-29.

Bibliografía complementaria

Sánchez Bañuelos, Fernando et al. (2003), “Dimensión biológica y funcional del desarrollo motor: los efectos fisiológicos de la actividad física”, en Fernando Sánchez Bañuelos (coord.), Didáctica de la educación física, Madrid, Prentice Hall (Didáctica. Primaria), pp. 56-61.

Callabed, Joaquín (1996), “Adolescentes y accidentes. Epidemiología”, en El niño y el adolescente. Riesgos y accidentes, Barcelona, Laertes (Forum de pediatría psicosocial), pp. 223-235.

Martínez Mallén, Esteban y Joseph Toro Trallero (2001), “Anorexia, bulimia y ejercicio físico”, en La educación física, el deporte y la salud en el siglo XXI, España, Marfil (Educación física y salud), pp. 283-293.

Moreno, María Laura (s/f), Educación física en el discapacitado. Un recorrido hacia la posibilidad, t. I, Colombia, Landeira Ediciones.

Actividades que se sugieren

Tema 1. La importancia de los riesgos; contraindicaciones para favorecer la participación de los escolares en actividades físicas seguras

Es importante que el estudiante normalista aprenda a tomar decisiones en cuanto a la duración, intensidad, frecuencia y tipo de ejercicios que propondrá a los alumnos de educación básica, los cuales estarán determinados por la capacidad del niño o adolescente para realizarlos; asimismo, que adquiera la sensibilidad para motivar a los alumnos a participar en actividades que les resulten placenteras y benéficas, evitando los riesgos al practicarlas. Con el fin de que los estudiantes analicen los factores relacionados con la actividad física, se proponen las siguientes actividades:

1. Leer “Beneficios y perjuicios de la actividad física sobre la salud”, de Delgado y Tercedor, y escribir una breve reflexión sobre los beneficios y riesgos asociados a la realización de actividades físicas.

2. Comentar en grupo sobre las lesiones que han visto o padecido; para esta actividad pueden valerse del “Accidentograma” elaborado en el curso uno. Ver el video “El dolor, una señal de alarma”, de la serie Haga deporte pero cuide su salud, editado por la SEP. Establecer el tipo de lesiones a que se pudiera exponer a los alumnos de educación básica, analizar cuáles son las partes del cuerpo más susceptibles de lesión y las medidas preventivas que se deben asumir para el desarrollo de las sesiones de educación física.

3. A partir de la actividad anterior, elaborar en grupo un cuadro con las consecuencias que supone la actividad física (positivas o negativas), las causas para que ocurra un cambio y los posibles riesgos.

	*Cambio o respuesta fisiológica*	*Causas que provocan el cambio*	*Posibilidad de riesgo*
Aparato locomotor
Sistema cardiovascular
Sistema respiratorio
Metabolismo
Sistema nervioso
Sistema endocrino

4. Dividir al grupo en tres secciones; cada una propone algunos juegos, apropiados al nivel educativo preescolar, primaria o secundaria (se recomienda consultar algún fichero de juegos), con el fin de distinguir los riesgos, así como el grado de respuesta fisiológica que pueden experimentar durante una actividad física los estudiantes normalistas.

Poner en práctica los juegos propuestos, durante la jornada de observación y práctica docente, con los alumnos de educación básica y registrar los datos que observen al respecto.

Tema 2. Accidentes que ocurren con mayor frecuencia en el entorno escolar y en la práctica de las actividades físicas, y medidas para prevenirlos

En este tema se abordan las causas más comunes de los accidentes, que por su propia naturaleza son acontecimientos inesperados y requieren de una respuesta rápida y adecuada. Sucesos de esta índole ocurren dentro del ambiente escolar con cierta frecuencia. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud,^[1] México se ubica en la quinta posición, en relación con países de América, en cuanto a la proporción de defunciones por accidentes.

5. Con el fin de iniciar la conformación de una carpeta, que pueden titular: ¡Cuidado! Esto puede ocurrir en tu escuela, hacer una breve indagación entre sus compañeros de licenciatura sobre los accidentes ocurridos durante sus prácticas docentes en las escuelas de educación básica y elaborar una estadística del tipo de accidentes más frecuentes. También se puede solicitar a los estudiantes que obtengan información de estadísticas sobre accidentes ocurridos en el contexto escolar.

*Comunicado de prensa núm. 110 de la SSA, 3/07/2002*	*Cuadro 1. Niños hospitalizados por accidentes según edad, tipo de accidente, lugar en que ocurrió y diagnóstico al egreso*
Los accidentes son responsables de un fallecimiento cada 15 minutos y representan actualmente la cuarta causa de muerte en México, además de que demandan tres millones de servicios de urgencia y ocupan dos y medio millones de días-cama en los hospitales del Sistema de Salud, a pesar de que nueve de cada 10 de ellos son prevenibles. · Accidentes: cuarta causa de muerte en México, luego de las enfermedades del corazón, los tumores malignos y la diabetes mellitus. En 2000 se registraron 35 mil 324 defunciones. · 70% de las muertes por accidente ocurre en varones. · El grupo de edad en el que se registran más muertes por esta causa es el que oscila entre uno y 44 años de edad. · Los estados con las tasas más elevadas de mortalidad por accidentes son: Baja California, Chihuahua, Puebla, Tlaxcala y Zacatecas, mientras que las más bajas se registraron en el Distrito Federal, Estado de México y Veracruz.	Variable	n	%
	Edad (años)
	<1	14	4.7
	1-4	71	23.6
	5-9	127	42.2
	10-14	89	29.5
	Tipo de accidente
	Por caídas	174	57.8
	Automovilístico	55	18.3
	Por quemaduras	18	6.0
	Por medicamentos	11	3.6
	Por ingestión de sustancias	3	1.0
	Otros	40	13.3
	Lugar del accidente
	Hogar	128	42.5
	Vía Pública	78	25.9
	Sitios de recreación	43	14.3
	Escuela	9	3.0
	Guardería	1	0.3
	Desconocido	42	14.1
	Diagnóstico al egreso
	Traumatismo craneoencefálico	118	39.0
	Fracturas	137	45.5
	Quemaduras	18	6.0
	Intoxicaciones	11	3.7
	Ingestión de sustancias tóxicas	3	1.0
	Otros	14	4.7

Secretaría de Salud, 3 de julio de 2002.

Tomado de: Guillermo Franco-Abreu y Pedro Chombo, “Los accidentes en los niños. Un estudio epidemiológico”, en Revista Mexicana de Pediatría, vol. 67, núm 1, ene-feb, 2000,pp. 9-11.

Analizar los datos encontrados y anotar en la bitácora un comentario en torno al resultado de la indagación.

Para apoyar la realización de la actividad, se presentan a continuación un comunicado de prensa y un cuadro estadístico.

6. Leer “Aspectos preventivos de lesiones y accidentes en cuanto a la utilización de recursos materiales en la práctica de la actividad física y el deporte”, de Latorre Román y Herrador Sánchez, y “Prevención de accidentes en la escuela”, de Óscar Albornoz.

7. Analizar los siguientes casos.

Muerte súbita de un niño en escuela de Godoy

“Un chico de 14 años murió en la mañana de ayer en la escuela de esta localidad, cuando se disponía a participar en la clase de educación física. El hecho causó conmoción en la localidad y desató la polémica por la falta de controles médicos que certifiquen que los alumnos están en condiciones para practicar deportes, aun cuando cuentan con la autorización paterna. El fatal accidente tuvo lugar en la escuela 302, pocos minutos antes de las nueve de la mañana, cuando Luis Esteban se desplomó mientras junto a sus compañeros hacia la entrada en calor para la clase de educación física. La desesperación ganó a los chicos y docentes al ver que el adolescente no reaccionaba, por lo que llamaron al centro de salud y a la policía. Los únicos que llegaron en forma inmediata fueron los efectivos policiales, ya que desde el puesto periférico informaron que no disponían de ambulancia y solicitaron que una unidad viniera desde el hospital reginense”.

Extracto de una nota periodística, en Sociedad. Río Negro on line, de fecha 21 de marzo de 2003.

En clase de educación física un alumno se cayó del techo.

“Un alumno de 16 años se cayó de un techo mientras participaba de la clase de educación física y sufrió una fractura de muñeca, además de “un golpe en la zona del pulmón”. El episodio ocurrió en la tarde del miércoles, (...) mientras los chicos jugaban un partido de voley la pelota se fue sobre un edificio contiguo a un salón con techo de chapa. El caso, ocurrido en la Escuela Técnica núm. 5 de Villa Elvira, derivó en una denuncia policial de la madre del menor y en una controversia con el profesor que estaba a cargo de la clase... según la denuncia que formalizó la madre, el alumno caminaba por un techo –al parecer de hormigón–, saltó a otro más bajo que cubre un salón de unos tres metros de alto y al ceder esa cubierta, cayó al suelo. (...) El profesor denunciado negó que hubiera obligado al alumno a subir al techo...‘él quería subir a buscar la pelota... después yo estaba dirigiendo –el partido– y lo veo subiendo a un techo’”.

Extracto de una nota periodística (s/f), en eldia.com.

Un accidente escolar acaecido en el C. P. “La Candelaria”, de Manzanares, el pasado 4 de febrero de 2000.

“Daños sufridos: rotura de incisivos”. “Realizando ejercicios tropezó con una compañera cayendo al suelo, golpeándose la boca y produciendo la rotura”.(...) “El accidente se produjo durante el desarrollo de una clase de educación física, en presencia de la profesora, en el momento previo a la realización de unos ejercicios, cuando estaban entrando en formación (...), por lo que no existe causalidad entre la actividad programada y la lesión sufrida, sino que ésta se produjo fortuitamente, lo que la hizo imprevisible e imposible de evitar”.

Extracto del Dictamen núm. 60/2000, 12 de septiembre, 2000.

8. Con las lecturas, la información obtenida y el análisis de los casos, realizar un debate en el grupo en torno a las causas de los accidentes más frecuentes que ocurren a los niños o a los adolescentes en la escuela y sus recomendaciones para evitarlos, valorando quién o quiénes son los responsables de la seguridad escolar (director, maestro o alumno).

De acuerdo con los argumentos, proponer estrategias concretas a fin de prevenir los accidentes en la escuela, principalmente en la sesión de educación física.
Con la finalidad de concretar las estrategias, se propone elaborar fichas que agrupen los aspectos más importantes en relación con los accidentes y las medidas preventivas y, al mismo tiempo, formen parte de la carpeta iniciada en la actividad cinco.

Qué hacer y qué no hacer en caso de accidente. Y ¿cómo aplicar los primeros auxilios?

Para saber qué hacer y qué no hacer en caso de accidente, se debe considerar, antes que nada, a los primeros auxilios, ésta es esencialmente una habilidad práctica del individuo para responder de manera inmediata y eficaz ante la presencia de una víctima de accidente, por lo cual es necesario que los estudiantes normalistas obtengan una preparación apropiada al tipo de actividades que realizan y al contexto en el cual desarrollan su práctica docente. Dicha preparación puede provenir de las instancias más facultadas de la región; si es posible, debe contactarse a la Cruz Roja Estatal o a Protección Civil, para que los estudiantes tomen un curso-taller de primeros auxilios. Con esta base, pedir a los estudiantes que realicen las siguientes actividades.

9. Realizar una indagación sobre el abc de emergencia o de atención a lesionados según Protección Civil y/o Cruz Roja local. Con la información recabada, tratar de unificar criterios sobre los primeros auxilios.

10. Como resultado de las actividades anteriores, elaborar un Manual de primeros auxilios escolares, incluido el contenido idóneo del botiquín para las diferentes características de edad (niños preescolares, de primaria y adolescentes) y actividad (clase de educación física, campamento, excursión, actividades acuáticas), y en diferentes contextos (zona urbana, playa, bosque, desierto, zona tropical).

Anexar el manual a la carpeta iniciada en el tema anterior y preparar un proyecto sobre Seguridad en los espacios de educación física; complementar la propuesta para aplicarla en la siguiente jornada escolar. Durante el desarrollo de la misma se sugiere realizar una campaña de prevención de accidentes que incluya, por ejemplo, dibujos de los alumnos abordando el tema: “La prevención de accidentes en mi escuela”.

Tema 3. ¿Cómo participan los niños y los adolescentes con necesidades educativas especiales, asociadas o no a una discapacidad, o con enfermedades crónicas en la sesión de educación física?

En su desempeño docente, el compromiso del educador físico involucra el cuidado de la integridad física de los alumnos, durante su estancia en la escuela en las sesiones de educación física (comprendiendo el deporte educativo y las actividades acuáticas) y en las actividades extraescolares (entre ellas, campamentos, excursiones, visitas a sitios recreativos). Su responsabilidad puede ser de tipo moral, civil o penal y se extiende desde el acto mismo, hasta sus consecuencias.

11. Leer el texto “Patologías más frecuentes en el alumnado” y “Contraindicaciones y limitaciones de la actividad físico-deportiva”, de Latorre Román y Herrador Sánchez. Analizar el cuadro (páginas 145-148) que contiene la clasificación de los padecimientos para establecer el tipo de cuidados que se deben ofrecer, así como el tipo de actividades físicas en que pueden participar estos alumnos.

12. Tomando en cuenta lo anterior, diseñar una actividad de integración de todos los alumnos en la sesión de educación física, que transmita un mensaje de cooperación y compañerismo; puede ser un sociodrama o teatro guiñol. Para la preparación de esta actividad pueden consultar el texto Las actividades físicas cooperativas. Una propuesta para la formación en valores a través de la educación física en las escuelas de educación básica, de Carlos Velázquez Callado, editado por la sep (páginas 69-81).

Retomar esta actividad para su aplicación en la jornada de observación y práctica docente y registrar en la bitácora la pertinencia de la actividad y el grado escolar en el que trabajarán.

Tema 4. La actividad física como una forma de contrarrestar los padecimientos relacionados con las adicciones, y de mejorar la percepción que los niños y los adolescentes tienen de sí mismos

Con la intención de que los estudiantes normalistas reconozcan la relación que existe entre la actividad física y algunas adicciones así como los problemas de adicción al ejercicio, vinculados con los trastornos alimenticios –la bulimia, la anorexia y la vigorexia–, se propone la siguiente secuencia de actividades.

a) Vigorexia, anorexia, bulimia y comedores compulsivos

13. Realizar un análisis relativo a los efectos de la práctica de la actividad física en la salud con base en:

El cuadro del texto de Delgado y Tercedor sobre beneficios y riesgos psicológicos de la actividad física, que aparece en las páginas 52 y 53 de este cuaderno.
El texto revisado en Desarrollo de los Adolescentes I: “Problemas de alimentación: la obesidad, la anorexia y los festines”, de Aníbal Leal.
Los aspectos básicos del tema: “La importancia de conocer las necesidades nutricionales, energéticas y de hidratación durante las actividades de educación física”, estudiado en El Cuerpo. Estructura y Funciones II.

Enlazar la actividad con la temática de vigorexia, a partir de la consideración del siguiente texto.

Vigorexia

Resulta extremadamente curioso observar cómo las patologías mentales evolucionan y se transforman a lo largo del tiempo, haciéndose sensibles a todos los cambios socioculturales que tengan lugar. La prevalencia de las enfermedades está absolutamente asociada a un entorno concreto y a una época determinada. De este modo se explica la aparición de un nuevo trastorno, la vigorexia, que nace en el seno de una sociedad competitiva donde el culto a la imagen ha adquirido prácticamente la categoría de religión. El término vigorexia, acuñado por el psiquiatra Harrison G. Pope del Hospital McLean (Belmont, EUA), define un desorden emocional consistente en la percepción distorsionada de las características físicas, de modo similar a como sucede con la anorexia, pero a la inversa. La persona afectada de vigorexia siempre se ve enclenque, nunca está lo bastante musculada, lo que le lleva a realizar pesas de forma compulsiva, hasta que su cuerpo alcanza desproporciones grotescas. Las personas afectadas por este trastorno pasan horas en el gimnasio, que convierten en su segunda casa, son esclavos del espejo y la báscula. De igual modo que la anoréxica asocia belleza a delgadez, en este caso se produce una simplificación similar, se asocia belleza a cantidad de masa muscular. Su vida entera gira en torno al cuidado de su cuerpo, la dieta se regula de forma minuciosa, se eliminan las grasas y se consumen proteínas en exceso, lo que lleva al hígado a desempeñar un trabajo extra. La vigorexia causa problemas físicos y estéticos: desproporción entre cuerpo y cabeza, problemas óseos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el esqueleto, falta de agilidad y acortamiento de músculos y tendones.

La situación se agrava cuando se une el consumo de esteroides y anabolizantes con el fin de conseguir “mejores resultados”. El consumo de estas sustancias aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, lesiones hepáticas, disfunciones eréctiles, disminución del tamaño de los testículos y mayor propensión a padecer cáncer de próstata.

No es fácil diagnosticar esta enfermedad, puesto que los criterios no son claros por tratarse de un trastorno de reciente aparición que aún no ha sido reconocido como enfermedad por la comunidad médica internacional.

Tomado de: http://www.elalmanaque.com/psicologia/articulos1.htm.

14. Elaborar un artículo, sobre el papel del educador físico para apoyar a los alumnos de educación básica con relación a los trastornos psicosociales que pueden afectarlos.

b) Alcoholismo, tabaquismo y drogadicción

15. Revisar nuevamente la lectura “Las adicciones más allá de las etiquetas”, de Martha Elena García, analizada en Desarrollo de los Adolescentes I, centrando el análisis en la descripción de los efectos de las drogas de mayor uso entre los jóvenes y su vinculación con la actividad física.

16. Realizar en equipos una búsqueda bibliográfica sobre los efectos fisiológicos que producen las adicciones y su relación con la actividad física, partiendo de los siguientes criterios:

¿Qué órganos son los más afectados?
¿Cómo se producen las alteraciones? (procesos fisiopatológicos).
¿Qué signos y síntomas se presentan? (manifestaciones clínicas).
Secuelas orgánicas y funcionales (alteraciones a distancia).

17. Organizar equipos para que cada uno analice una película que aborde temas como: adicciones, anorexia, bulimia, vigorexia u obesidad, etcétera, con el fin de identificar los efectos fisiológicos y los trastornos psicosociales estudiados; procurar que las películas que analice cada equipo sean diferentes. Presentar el resultado de su análisis al grupo.

Actividad de cierre del bloque

18. Elaborar un decálogo denominado “La sesión de educación física segura” a partir de cuestiones que siempre deben considerarse para el diseño de las actividades de la sesión. Incorporar los factores relevantes de cada tema abordado en el bloque. Los siguientes planteamientos pueden ser útiles para su realización.

Nunca iniciar una sesión de educación física:

1. Sin haber inspeccionado el área destinada a la clase.

2. Sin conocer el estado de salud de los alumnos.

3. Sin contar con un botiquín de primeros auxilios.

4. ...