Programa de Estudios, 5° semestre, Licenciatura en Educación Física /
Actividad Física y Salud II (Edición 2004-2005) /
Propósitos generales del curso

Con el estudio de los contenidos y la realización de las actividades de este curso, se espera que los estudiantes normalistas:

• Obtengan las competencias necesarias para prevenir accidentes relacionados con la actividad física que realizan los niños y los adolescentes, y que en caso de presentarse dichos accidentes, sean capaces de actuar oportunamente al aplicar los primeros auxilios.
• Conozcan la relación que existe entre la actividad física y las adicciones, los efectos fisiológicos de las sustancias adictivas, la forma de prevenir las adicciones y su detección y canalización adecuada hacia el especialista.
• Adquieran conocimientos para evaluar el desempeño motor de los alumnos de educación básica, para prescribir con pertinencia la actividad física y contribuir al desarrollo de su competencia motriz.
• Sean capaces de desarrollar estrategias didácticas para el cuidado de la salud, congruentes con las características de los alumnos y del entorno.
• Desarrollen las habilidades necesarias para procurar seguridad en los espacios destinados a las sesiones de educación física y sepan seleccionar el material didáctico acorde con las características de los alumnos de educación básica.

Actividades preliminares

1. Individualmente, analizar su Carta de metas, elaborada en el cuarto semestre, y evaluar los resultados a partir de los siguientes aspectos:

• Revisar los logros obtenidos en el desarrollo de la Carta de metas.
• Reflexionar sobre los factores que limitaron o favorecieron la consecución de los objetivos propuestos.
• Exponer bajo qué perspectivas (proceso, resultado, de bienestar, rehabilitadora, preventiva) se ubican las metas planteadas.
• ¿Se consideró a la condición física como algo prioritario en la Carta de metas?

Relacionar los principales conceptos del curso Actividad Física y Salud I–actividad física, ejercicio, condición física, salud y las perspectivas de proceso y resultado– con el análisis de la Carta de metas.

2. A partir de la actividad anterior, elaborar en equipos una noción de condición física y de los factores que la determinan, apoyándose en los siguientes cuestionamientos:

a)  ¿Qué actividad física consideraste y llevaste a cabo para mejorar tu salud?

b)  ¿De qué forma relacionas la condición física con tu salud?

c)  ¿Qué beneficios aporta a tu vida la realización de actividad física saludable?

d)  ¿Tomaste en cuenta en tus metas la actividad física saludable?

e)  ¿Qué obstáculos enfrentaste al efectuar la actividad física saludable?

  f)  ¿Qué aspectos consideraste para la realización de actividad física segura?

3. Plantear alternativas para lograr las propósitos que establecieron y actualizar la Carta de metas.